気まぐれ the blog!

　取引先の営業マンから一ヶ月で5キロ痩せたという話を聞く。本当は別に興味もないのだけど、その手法を喋ってくれた。どうやら成人男性が1日に摂取すべきカロリーは2400Kcal前後だそうで、なるべくそれを守るようにしている、というだけであった。
　実は僕らが毎日食べているものは見かけによらずに高カロリーのものがたくさんあって、それを把握しているとしていないでは全く1日の摂取カロリーがちがうらしい。
　僕はへー、とか思いながら別に気にしていなかったのだが、昼食を買うためにコンビニに入った。で、手に取るもののカロリーを見てみたらびっくり。

・日清カップヌードル辛口シーフード365Kcal
・カロリーメイト(200)200Kcal
・おにぎりツナマヨ160Kcal

まあ、こんなもんだろうな。基準なんて分からないしね。と思ってパンを見たらびっくり！

・ピーナツバターパン2個入528Kcal
・2色パンチョコ＆クリーム462Kcal
・果汁入りメロンパン480Kcal

なんと
・ビッグマック508Kcal
とほぼ同じじゃないか！どう考えてもビッグマックの方が肥えそうだけど、そうでもなかったのかあ・・・。カロリー計算案外楽しいかも。